真正的幸福无非是我们自己的。 许多人被习惯于从外部寻求情感价值：等待别人娱乐，依靠他人认识和理解他人。 但是我忘记了，在成人世界中，需要处理很多事情，而且我经常没有时间照顾自己：在白天处理琐碎的事情，并且在夜间面临家庭责任，不仅我应该支持父母的期望，而且还要保护我的孩子的未来。 因此，通常很难在外面寻求情感价值。有时我想向我的朋友发送一条消息，但是我输入了两行并默默地删除了消息。我想找到一个我正在与之交谈的人，但是我打开了聊天框，但我不知道从哪里开始。世界上有很多道路，每个道路都有自己的路。与其搜索，专注于自己，以足够的耐心和毅力来抛光自己，并赋予自己探索的能力您真正喜欢的事情，因此您可以询问真正的增长。 随时可以吸引您的情绪的是您自己。您自己学会说“好的”的真正放松。 您想了解的越多，您更有可能陷入挫败感。真正充满情感的人总是心中的能量领域。 我看到了这么多的关系，这些关系与希望不同，我听到了“你是如何改变”背后的悲伤。 与其等待别人抓住情绪，不如采取主动性使自己具有情感价值。然后，真正的幸福不是在其他地方，而是在我们自己的手中。 当您湿透通勤时，当您弄湿时，请购买一杯热奶茶；如果您心情不好，请给自己一束鲜花。如果您去吃一顿大餐，您总是会在生日那天犹豫。如果您不明白，请首先说：“我了解你。” 自我喂养的轻时刻使您成为治愈e的根源动作。 继续给自己一个情感价值不仅是生活中的一种智慧，而且是保护自己的一种方式。当您看到所有的努力并告诉自己一切都应该得到美丽时，您可能会成为终身风暴和麦片的优势主义者。 照顾好自己的情绪，您将赢得一生的一半以上。至于其他人，如果有一个，它将在蛋糕上锦上添花，如果没有，它仍然会很漂亮。 你爱 晚上好 再次去 资料来源：新华社微信综合夜晚听，每晚一本书，等等。 锚点：隆琴，小野 就像，我希望晚安！